دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - دانه ها
می کند همچنین جوانه گندم نسخه های درمانی و زیبایی...
و انواع زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی دارد... های گیاهی همراه با فیبر و چربی های سالم است... و کاربردهای عملی متفاوتی دارد گندم بخشی جدایی ناپذیر از... رژیم غذایی روزانه میلیون ها نفر از مردم هند برای...
کد خبر: ۴۹۶۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


نظیر خلق و خو حافظه اشتها و درک درد را...
گیرنده هایی را در مغز اشغال می کند که به... نیز می توان از محصولات دانه کاکائو همچون شکلات دریافت... شود تا اثری به اندازه ماریجوانا داشته باشیم شکلات های... گذارد و مواردی نظیر خلق و خو حافظه اشتها و...
کد خبر: ۴۹۵۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶


انار یکی از میوه های خوش آب و رنگ است... و گاهی اوقات سیاه یا حتی زرد با دانه هایی... قرمز در برخی کشور ها مثل پاکستان ایران عراق ترکیه...
به گزارش آوای خزر تنوع انار های کشت شده در... از پوست آن نیز رنگ های طبیعی و سنتی بدست... منبع ویتامین سی و آنتی اکسیدان هایی مثل پروانتوسیانیدین و... کار برای پاک کردن لکه های پوستی و روشن شدن...
کد خبر: ۴۹۵۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


روغن ها انواع گوناگون دارند که معمولا آن ها را... از دانه های خوراکی می گیرند که یکی از آن... ها روغن سویا است روغن سویا خواص و فواید زیادی...
به گزارش آوای خزر سویا گیاهی است دارای دانه های... عنوان جایگزین گوشت قرمز کاربرد دارد گاه از این دانه... روغن ها در دنیا محسوب می شود ارزش غذایی روغن... توجه داشته باشید با توجه به روش های مختلف فراوری...
کد خبر: ۴۹۵۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


و نسبتاً ساده برای رفع انواع آکنه و جوش های...
به گزارش آوای خزر این روزها درمان جوش صورت یکی... از دغدغه های اصلی زیبایی پوست افراد به شمار می... دنبال راه و روش هایی کم خطر و آسان هستند... های پس از آن خلاص شوند همانطور که می دانید...
کد خبر: ۴۹۳۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۰


یادداشت/ رقیه توسلی
من نیست نکنه بازار رضایی هان الو مامان کبری الو... جوان آقا برای شلوغی مشهد برای یاکریم و کبوتر های... خاص برای صحن انقلاب و جمهوری و فرش های قرمزی... به عاشقی نقاره زن هایش گوش نداده ام آخ که...
کد خبر: ۴۹۳۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۹


ریزند نقش اساسی در کاهش وزن خواهد داشت اما گیاهان... دارویی و ادویه هایی که در خانه نگهداری می کنید... می دهند بسیاری از گیاهان دارویی و ادویه ها می... توانند با اشتهای زیاد مقابله کنند چربی سوزی را افزایش...
آوای خزر با تعدادی از گیاهان دارویی و ادویه هایی... ادویه از آن استفاده می شود پژوهش ها نشان می... دهند از آن جا که شنبلیله می تواند اشتها را... افزایش احساس سیری و کاهش اشتها می شود که نتیجه...
کد خبر: ۴۹۳۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


ناسالمی که دارند به فشار خون بالا و بیماری های...
به گزارش آوای خزر چربی ها در صورت انباشته شدن... غذاها اگرچه از نظر تولید و تامین انرژی نقش بسیار... مفرط همراه است دوره مصرف انواع و اقسام غذاهای چرب... کننده مسیر برای بروز بیماری های مختلف از جمله قلبی...
کد خبر: ۴۹۳۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


مصرف جهانی است در این مقاله به سوال « روغن... عزیز معرفی می کنیم اگر سوال یا ابهامی درباره نحوه... تامین این روغن ها دارید با صرف چند دقیقه کوتاه... میلیون تن روغن خام از داخل کشور و دانه های...
کد خبر: ۴۹۳۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


ها شده است که قبل از صبحانه مفیدتر است یا...
بعضی از غذاها برای دندان ها و بعضی دیگر برای... دهان شما خاصیت دارند که صبحانه هم جزء آنهاست غذاهایی... دندان های شما ملایم تر رفتار می کنند مثل ماست... پنیر یا دانه چیا در صبحانه اگر می خواهید که...
کد خبر: ۴۹۳۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷